Категории

Очищение организма банками

Очищение организма льном и овсом.

Очищение организма с помощью риса

Содержание статьи

В последнее время внимание современного общества привлекает здоровое питание и всевозможные диеты. Их действие направлено не столько на похудение, сколько на чистку организма от всевозможных токсинов, шлаков и солевых отложений. А стройная фигура и осиная талия – это уже приятный бонус за потраченные усилия. Одним из таких популярных продуктов для очистки является рис. Что представляет собой очищение организма рисом, как долго необходимо проводить данную процедуру, о каких противопоказаниях нужно знать, прежде чем приступить к чистке? Нам предстоит найти ответы на все эти вопросы.

Полезные свойства риса, показания

Особую популярность рисовые блюда приобрели в восточных странах. Употребляя их в огромных количествах, азиатские жители смогли обеспечить себе здоровье и долголетие, не затрачивая на это больших усилий. Для нас такое изобилие риса в рационе будет несколько непривычно, но попытаться все-таки стоит. Тем более что в составе риса содержится большое количество белка, полезных углеводов, кальция, магния, фосфора и железа. Благодаря этому рис выводит токсины, улучшает обменные процессы в организме, чистить почки, кишечник и печень, а также способствует похудению.

Основные показания к рисовому очищению:

  • нарушения стула, частые диареи и запоры;
  • нарушение перистальтики кишечника, проблемы с метеоризмом и вздутием живота;
  • несбалансированное питание, злоупотребление вредными «лакомствами» (жирные и острые блюда, сладкое и мучное)
  • избыточный вес.

Очищение рисом в домашних условиях поможет решить все эти проблемы, но только при условии правильного проведения процедуры. Рассмотрим варианты рецептов рисовой диеты.

Тибетский метод

Рисовое очищение по-тибетски поможет не столько сбросить лишний вес, но и эффективно почистить организм от всевозможных токсических веществ, накопившихся в кишечнике. Суть процедуры – регулярное употребление рисовой каши без добавления масла, соли и, разумеется, сахара. Проводить данную процедуру для очищения по утрам нужно натощак.

Чтобы провести очищение рисом тибетским методом, вам понадобится круглый рис. Количество крупы должно соответствовать вашему возрасту, по 1 ст.л. на каждый год прожитой жизни. Рис хорошенько промойте, заливая новую порцию до тех пор, пока вода не перестанет мутнеть. Это необходимо для того, чтобы вывести весь крахмал из зерен. Тогда рис не будет усваиваться в желудке, а станет выполнять роль губки, собирающей все токсины из нижних отделов кишечника.

Итак, отмеряв и промыв необходимое количество риса, переложите его в стеклянную емкость (банку) и с вечера залейте теплой водой. Закрытую банку с замоченным рисом необходимо хранить в холодильнике. Утром слейте всю жидкость с банки, отберите 1 ст.л. риса для приготовления, а остальное залейте свежей водой и снова отправьте в холодильник. Отобранную ложку крупы отварите в течение 4-5 минут и съешьте на завтрак. Продолжаться рисовая чистка организма от шлаков и токсинов будет до тех пор, пока не закончиться вся замоченная крупа.

Очищение рисовой кашей «40 дней»

Процедура очищения кишечника при помощи риса за 40 дней считается одной из самых сложных. Диета хорошо переносится организмом, так как не относится к разряду жестких методов, накладывающих серьезные ограничения на количество и качество употребляемой пищи. А сложность метода заключается в манипуляциях с подготовкой риса к его дальнейшему употреблению. Подробнее про очищение организма с помощью риса за 40 дней:

  1. Для процедуры вам потребуется 5 банок, в которых вы будете замачиваться рис. Для удобства можно их пронумеровать, чтобы потом не запутаться.
  2. Промойте рис, как указано в предыдущем методе. 3 ст.л. крупы поместите в банку №1 и залейте доверху водой.
  3. На следующий день смените воду из банки №1 и подготовьте банку №2 по такой же схеме.
  4. На третий день смените воду в банках №1 и №2, а также подготовьте банку №3.
  5. На четвертый день сливаем и заливаем свежую воду в банки №1, №2 и №3. Для банки №4 готовим свежий рис.
  6. На пятый день – проводим уже известные нам манипуляции со всеми четырьмя банками и одновременно заливаем рис в банку №5.
  7. На шестой день рис из банки №1 приготовьте, сделав из него кашу. Только не переварите, чтобы каша получилась жидкая. В освободившуюся емкость заготовьте новую порцию риса и замочите по стандартной схеме. В оставшихся банках просто смените воду.
  8. Продолжайте лечение рисом в течение 40 дней.

После рисового завтрака нельзя есть и пить в течение 3 ч. Остальной рацион может оставаться неизменным, за исключением жирных блюд с большим количеством соли и перца.

Рис после вымачивания: варить или не варить

В вышеописанном рецепте указана необходимость отварить вымоченный рис, не добавляя к каше масла, соли, сахара и любых других специй. Однако это вовсе не обязательно. И вполне достаточно будет запарить крупу кипятком, оставив настаиваться на 15 минут. Если верить отзывам, то получается вполне аппетитное блюдо.

Еще один вариант – завтрак сырым вымоченным рисом. Но здесь, как говорится, на любителя. Главный аргумент в пользу этого метода – сырой рис для очищения организма очень полезен. И именно в таком варианте будет достигнут максимальный эффект очистки. Так что, если вы сможете каждый раз завтракать сырой вымоченной кашей, первые результаты лечения вы увидите гораздо раньше.

Рисовая диета на 3-5 недель

Даже обычная рисовая каша, не прошедшая длительный процесс замачивания в воде, будет работать как очищающее средство для организма. Рисовая диета для очищения организма от солей подразумевает трехнедельный курс завтраков рисовой крупой, приготовленной по особой технологии:

  1. Необходимое количество риса нужно на ночь залить водой.
  2. Перед завтраком отварите кашу. В процессе готовки необходимо следить, чтобы вода не впитывалась в крупу, для чего через каждые 3-5 минут нужно будет сливать воду и заливать свежую. Повторите такую процедуру 4 раза.
  3. На четвертой воде доведите рис до полной готовности.
  4. Не заправляя кашу, позавтракайте.
  5. Следующий прием пищи возможен не ранее чем через 2-3 часа.

Продолжительность курса такой рисовой диеты составляет 21 день. Если ваш организм хорошо переносит такие завтраки, можно продлить лечение до 5 недель.

Экспресс-чистка за 3 дня

Чистка рисом за три дня – экспресс-метод похудения и избавления от шлаков и токсинов. Это один из самых жестких методов очищения, предполагающий полный отказ от всех видов пищи кроме отварного риса. Из питья допускается несладкий чай и чистая вода, но в умеренных количествах. Ведь трехдневная диета призвана не только очистить кишечник, но и избавиться от избыточного количества жидкостей в тканях.

Готовить рис следует утром, с запасом на целый день. Спустя сутки крупа теряет свои полезные свойства, поэтому готовить свежую кашу необходимо ежедневно. Нужное количество риса залейте водой так, чтобы она с небольшим запасом покрывала крупу. Доведите до кипения и немного проварите до полуготовности.

Как правильно проводить трехдневное очищение рисом:

  1. Весь объем готовой каши должен быть распределен на 3 приема. Другие продукты, специи и соусы под запретом на данный период.
  2. Принимать пищу нужно строго по часам. Так что планируйте свой завтрак на 8:00, обед на 14:00 и ужин на 18:00. Для первых двух приемов пищи допустимы отклонения в один час (позже/раньше). Поужинать можно немного раньше, более поздний прием пищи недопустим, так как именно в этот период наблюдается максимальная активность ЖКТ.
  3. Пить чай или воду можно за полчаса до еды. После риса запрещено употреблять какие-либо напитки в течение двух часов. Также нельзя пить и есть в период с 21:00 до 23:00.
  4. Есть необходимо не спеша, медленно и тщательно пережевывая каждую ложку риса.

Продолжаться такая активная чистка организма рисом от соли и шлаков может не более трех дней. Более длительный курс очищения необходимо проводить только после консультации с лечащим врачом.

Общие рекомендации для всех методов рисового очищения

Прежде чем приступить к процедуре очищения организма при помощи рисовой диеты, необходимо проконсультироваться у врача. Это один из самых безопасных метод оздоровления, не имеющий строгих противопоказаний. Но при наличии тяжелых заболеваний и хронически протекающих патологий увлекаться самолечением не стоит.

Подробнее, что нужно знать про правильное и безопасное очищение рисом:

  1. На весь период чистки следите, чтобы рацион был полноценным и сбалансированным. Вашему организму должно хватать витаминов и других полезных веществ, чтобы организовать нормальный обмен веществ. Данное правило не относится к трехдневной диете.
  2. Не совмещайте рисовое очищение с другими методами детоксикации организма или лечебно-профилактическим голоданием.
  3. Полностью откажитесь от спиртных напитков и сигарет. В противном случае «рисовые усилия» будут направлены на борьбу с вновь поступающими токсинами, вместо того чтобы справляться со старыми накоплениями.
  4. В случае ухудшения самочувствия чистку следует прекратить и обратиться к врачу.

Очищение кишечника рисом допустимо, но его следует проводить только под наблюдением врача в таких ситуациях:

  • онкология;
  • период беременности и кормления;
  • обострение хронических патологий;
  • медикаментозное лечение любых заболеваний;
  • необходимость приема поливитаминных препаратов;

Этот перечень заболеваний не является абсолютным противопоказанием к рисовой диете. Но некоторая коррекция в соответствии с состоянием больного может потребоваться. Так что постоянный контроль и диагностика обязательны.

Рисовые завтраки как метод чистки организма от шлаков и токсинов обычно хорошо переносятся. Но, несмотря на это, усердствовать с этим режимом питания не стоит. Для лечения и профилактики достаточно одного-двух курсов за год, чтобы поддерживать свой организм в форме.

Источник: https://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/metody-chistki-organizma-risom.html

10 способов очищения организма

Как и у любой системы, у нашего организма возникает необходимость в чистке. Самые разные отложения, токсины, шлаки накапливаются на стенках кишечника, в сосудах, печени или на костях. В странах Востока для решения подобных проблем используют очищение организма рисом, для которого нужен бурый сорт этого продукта, белый (рафинированный) не подходит, поэтому ищите на упаковке пометку «не шлифованный». Для стран СНГ – это непопулярный сорт, найти его порой сложно, поэтому на крайний случай замените рисом второго сорта или обычным белым.

Польза очистки организма в домашних условиях рисом

Древние эскулапы Китая утверждали, что чистка рисом дает максимальный эффект, если употреблять сырые зерна злака, которые дарили чувство легкости телу и бодрости духа. Уже тогда они знали, как вывести шлаки и токсины из организма в домашних условиях, используя бурый или красный рис. Употреблять сырые зерна стоит только людям с крепким желудком, потому что во время его прохождения через организм, он действует как губка. По пути следования впитывает все шлаки, соли и выводит их.

Оздоровление организма в домашних условиях с помощью риса происходит благодаря тому, что он является прекрасным адсорбентом. Это свойство во время чистки заставит злак выводить не только вредные вещества, но и кальций. В связи с этим человек может чувствовать недомогания или головные боли. Чистка и оздоровление организма в домашних условиях пройдет более гладко, если потреблять больше продуктов с содержанием кальция: каши, орехи, изюм и курагу, твердый сыр. Так вы сможете восполнить потери этого важного вещества.

Рис содержит 8 видов аминокислот, которые человеческое тело использует для создания новых клеток, на 8% зерна состоят из белков. Рис отличается от других злаков тем, что не имеет в составе растительного белка глютена, который у некоторых людей провоцирует аллергическую реакцию. Диета поможет вам активировать мозговую деятельность благодаря наличию лецитина, восстановить кишечник с помощью олигосахарида, стабилизировать кровяное давление благодаря гамма-аминомасляной кислоте.

Используют рис и в качестве средства, чтобы не набрать лишний вес или для похудения. Специалисты рекомендуют проводить разгрузочные дни на основе этого продукта, потому что он не стимулирует секрецию желудочного сока. Однако стоит знать меру во всем и в приеме риса тоже, потому что злаки содержат большое количество натрия, который задерживает жидкость в организме, а это может замедлить процесс похудения. Не стоит использовать такой метод чистки и похудения, если у вас:

  1. Запоры.
  2. Серьезные заболевания сосудов, сердца.
  3. Онкология в тяжелой форме.
  4. Сахарный диабет.
  5. Период беременности или кормления грудью.
  6. Обострение хронических заболеваний.
  7. Нарушение функции печени, почек.

Методы очищения организма рисом

Существует несколько способов того, как проводить оздоровление рисом. Популярным методом, как очистить организм от соли стал тибетский рецепт, который нужно использовать в течение 7 недель. Есть и более быстрые способы провести чистку – экспресс-метод на 3 дня, при котором рис варят до полуготовности и питаются только им по 5-6 раз за день. Но особое признание среди людей получили два варианта оздоровления организма этим продуктом, описанные ниже.

Очищение рисом 5 банок

  1. Подготовьте 5 бутылок или банок объемом 1,5 л, хорошо их промойте и просушите, пронумеруйте по порядку. Это нужно, чтобы каждую порцию потреблять своевременно.
  2. Три столовые ложки риса тщательно промойте, пока вода не будет чистой после зерен. Положите в 1 емкость и залейте чистой, фильтрованной водой до краев.
  3. На следующий день повторяем процедуру для емкости номер два, а в первой меняем воду.
  4. На 3 день повторяем процедуру и меняем воду в первых двух банках. Так продолжаем вплоть до 6 дня.
  5. Когда все банки будут заполнены, слейте емкость под номером один, а рис положите в кипящую воду на 40 минут. Кушать его нужно утром, натощак, приправлять ничем нельзя, на протяжении 3 часов ничего не есть и не пить. Остальной свой рацион можно не ограничивать.
  6. Пустую емкость снова заполняем водой и зернами, потому что эта рисовая чистка организма должна поддерживаться 40 дней.

По Малахову

Один из народных целителей Малахов, который предложил много методов лечения от всевозможных болезней, разработал свой вариант, как очистить организм от соли с помощью риса. Он уверен, что продукт поможет похудеть, избавиться от болей в суставах, улучшить метаболизм, работу печени, почек. По утверждениям целителя, если выполнить методику чистки правильно, то моча станет мутной, со слизью. Это значит, что начали выходить из организма шлаки. Для чистки рисом по методике Малахова необходимо:

  • каждый день есть вымоченный рис по утрам, натощак;
  • продукт нужно вымачивать в воде на протяжении 4 дней, воду необходимо менять ежедневно;
  • после употребления риса нельзя кушать или пить 4 часа.

Узнайте, чем полезен рис для похудения.

Питание при чистке кишечника

Что употреблять при очищении организма рисом

Можно

Нельзя

Тушеные овощи на воде (патиссоны, помидоры, морковь, лук)

Продукты животного происхождения (молоко, мясо, яйца, птицу)

Отварную свеклу

Хлебобулочные изделия

Салат «метелка»: свекла, тыква, яблоко и морковь в равных пропорциях

Кондитерские изделия

Отварные каши на воде

Кофе, сливочное масло, консервы, соль и сахар.

Овощные и фруктовые соки

Продукты, которые усиливают газообразование: капусту, редис, груши, орехи, яблоки, бобовые, виноград, бананы, дыни.

Узнайте больше о том, как проводится ­чистка организма в домашних условиях для похудения.

Видео о чистке организма для похудения и выведении шлаков и токсинов

Ознакомьтесь и с другими методами очищения организма в домашних условиях.

Отзывы о результатах

Валентина, 34 года:­Мне подруги сказали, что чистка организма для похудения порой важнее, чем занятия спортом. Выбрала рисовую диету, потому что люблю этот продукт. Сначала было тяжело кушать только его, но через неделю привыкла. Да, вкус у бурого риса без приправ и специй не ахти, но результат того стоил. В теле появилась легкость, а 4 кг лишнего веса ушли за месяц!

Лера, 26 лет:­Регулярно провожу чистку организма с помощью риса, вывод токсинов и шлаков происходит сразу же. Люблю еще на ночь сделать мягкий скраб из риса, он отлично очищает кожу и поры. Получается всеобъемлющая чистка организма. Правда, удается продержаться только месяц, потом на рис даже смотреть не могу.

Кирилл, 42 года:­Начал использовать чистку на рисовой диете, потому что нужно было спасать здоровье и вывести соли из суставов. Друзья сказали, что помощь в ее выводе может оказать диета по Малахову для чистки организма. По окончании действительно стало легче, сейчас я каждых полгода провожу курс по этой методике.

Источник: http://sovets.net/5305-ochishchenie-organizma-risom.html

Как очистить организм рисом в домашних условиях?

Для того чтобы быть здоровым, достаточно этого захотеть. Сильная мотивация обретения здоровья обратит страждущего на путь поиска способов достижения желаемого. Идеи Надежды Семеновой не новы, но ей удалось систематизировать накопленные знания, подтвержденные собственным опытом.

Человеческий организм это масштабная живая лаборатория, в которой слаженная работа идет только в условиях регулярного очищения органов от шлаков.

Человек склонен принимать здоровье, как данность, не утруждаясь его сохранять, что в итоге приводит к нарушению дренажных формирований, и как следствие несостоятельности очистки органов и систем. В этих условиях нарастает интоксикация организма, что, в конечном счете, приводит к различным заболеваниям.

С чего начать очистку своего тела

Семенова, приступив к проблеме оздоровления организма, начала с самого начала, с пищевого режима. Правильное питание – залог получения организмом необходимой энергии без нарушения работы кишечника и без необходимости тотальной чистки засоренных систем. Профессия Семеновой, в прошлом, была связана с пищевой промышленностью, что дало ей возможность проанализировать множество предложенных диетических режимов и остановиться на предложенной схеме раздельного питания. Принцип последнего исходит из сохранения кислотно-щелочного равновесия в организме.

Каждый продукт питания имеет свою кислотность и требует для своего полного переваривания определенного количества и качества пищеварительных соков. Современный человек, привыкший к употреблению разнообразных полуфабрикатов, не заботится о составе поглощаемых продуктов. В результате, на внешнем уровне, такое пищевое поведение проявляется симптомами несварения, а на внутреннем, в первую очередь, страдает выделительная функция кишечника, что сопровождается запорами.

Кроме нарушения секреторной функции пищеварительных органов, нарушается моторная функция кишечника, что приводит к развитию и усугублению процессов гниения и брожения пищевых остатков. На таком фоне появляется и цветет буйным цветом дисбактериоз кишечника, который усугубляет процесс самоотравления организма. Таким образом один нарушенный процесс цепляется за другой и происходит полная дестабилизация всех систем организма.

Дайте себе жить без паразитов

Следующим подготовительным этапом, по Надежде Семеновой, ведущим к полному очищению, становится чистка кишечника от паразитов. В их наличии можно убедиться, сдав всевозможные анализы в лабораториях, а можно использовать превентивные народные методы. Глисты боятся соцветий пижмы, бессмертника, полыни, тыквенных семечек. Из трав готовят отвары и настои, а тыквенные семечки можно употреблять в сыром виде. После того, как выполнены два непременных вышеперечисленных условия, можно начинать осваивать чистку по Семеновой.

Чистим кишечник

Единственный способ, которым можно этого добиться – регулярная постановка высоких клизм с использованием двухлитровой кружки Эсмарха, которую наполняют водой комнатной температуры с добавлением столовой ложки яблочного уксуса. Для более эффективного проведения данной процедуры потребуется занятие коленно-локтевого положения, использование глубокого брюшного дыхания и терпение. Первую неделю программы очищения организма клизмы рекомендуется выполнять каждый день, вторую – через день, и так прибавлять по дню к «светлому промежутку», пока регулярность не достигнет одного раза в неделю. На чем можно и остановится, в профилактических целях.

Восстановить нормальный баланс микрофлоры

Для этого потребуется употребление овсяного настоя и чеснока. Для приготовления овсяного настоя следует две столовые ложки измельченного овса залить половиной литра кипятка и поставить настаиваться в тепле на ночь. Принимать следует по ? стакана за 1 час до еды. Также Семенова рекомендует употреблять по зубчику чеснока утром и вечером, желательно до еды или спустя 2 часа, после.

Чистим печень

Только после того, как разобрались с кишечником можно приступать к очистке печени. Для того чтобы процедура имела максимальную эффективность следует использовать биоритмы максимальной активности тех или иных органов, очищением которых мы занимаемся. Для печени это 19 часов. Накануне чистки, на протяжении 3 дней выполняется яблочная диета, состоящая либо из двух килограммов яблок, либо из пяти стаканов яблочного сока. Чистая вода пьется без ограничений.

Далее, подготовим стакан оливкового масла и такое же количество лимонного сока, сделанного собственными руками. Под правый бок подкладываем грелку и мелкими глотками чередуем напитки каждые 10 минут. Результат не заставит себя долго ждать. В послабленном стуле вы сможете обнаружить черные сгустки застойной желчи. Для ускорения процесса очищения кишечника от желчных продуктов, можно выполнить очистительную клизму, утром и вечером.

Чистим суставы

Для этих целей используется настой из лавра. Берется 5гр лаврового листа, заливается стаканом кипятка и проваривается на протяжении 10 минут, после этого настаивается в термосе 4 часа. Пьется на протяжении трех суток по 100мл настоя каждый день, мелкими глотками на протяжении светового дня.

Выводим шлаки из почек

Очистка почек – самый приятный момент общего очищения организма. Для этих целей используется арбузная диета. На протяжении недели вам ничего не придется есть, кроме арбузов и черного хлеба. Каждый день, съедая по среднему арбузу, процедуру чистки почек вы продолжаете ночью, забираясь в 2–3 часа ночи в горячую ванну. Именно глубокая ночь – время биоритма почек, позволяющее, по мнению Семеновой, добиться максимального результата.

Обновляем лимфу и кровь

После того, как проявились результаты чистки мочевыделительной системы организма займемся чисткой жидких сред – лимфы и крови. Для этого Семенова предлагает использовать три сока цитрусовых: по 900мл сока апельсинов, и грейпфрута, 200мл сока лимонов, 2 литра талой воды и столовой ложки глауберовой соли. С утра делаете чистку кишечника с помощью клизмы, выпиваете стакан раствора глауберовой соли и принимаете горячий душ или сауну. В это время начнется обильное потоотделение. Потерянную с потом жидкость вы будете восполнять неспешным потреблением смеси сока и талой воды, каждые полчаса по 100мл. Данную процедуру следует выполнять на протяжении 3-х суток.

Лечимся от атеросклероза

И как венец очищения организма, Семенова предложила чистку наших кровеносных сосудов, атеросклероз которых, стал бичом современного человека. Для того, чтобы сосуды приобрели первозданный вид, вам потребуется:
2 стакана меда, 2 ст.ложки измельченного корня валерианы и 200гр семян укропа. Всю эту травно-медовую смесь залить 2 литрами кипятка и настаивать в термосе сутки.

На следующий день настой пейте по столовой ложке за полчаса до еды. Продолжайте до тех пор, пока не употребите весь положенный объем.

Вот собственно и все, что по методу Семеновой должно привезти к очищению вашего организма от шлаков. Непременное условие, на протяжении всего времени чистки соблюдайте вегетарианскую диету и питьевой режим.


Опубликовано в Очищение организма | | Источник: http://ChistimOrganizm.ru/ochischenie-organizma
Похожие посты: