Категории

Становится плохо после курения сигарет

Последствия отказа от курения

Почему, когда я выкуриваю сигарету, я чувствую себя плохо?

Не буду долго расписывать, мне 26 когда то давно по молодости курила 3 года, потом бросила и не курила 7 лет. Недавно в жизни происходили события из-за которых было очень много нервов и стресса, эмоционально не справляясь начала курить снова. Но без фанатизма. Примерно по 3 сигареты в день. Было все нормально пока не прошел месяц и не началось что-то странное. После выкуренной сигареты появляется слабость в ногах и мышцах, затуманивается сознание немного( как будто выпила чего то алкогольного). На этом симптомы заканчиваются. Минут через 10 все проходит. Когда курила давно такого не было никогда, и сейчас первый месяц тоже не было. Девочки подскажите пожалуйста, что со мной и почему вдруг так происходить стало? От чего?


Пожалуйста только не пишите о вреде курения и о том что надо бросать и все подобное , я может и не буду больше к этой привычке возвращаться. Ответьте мне по теме пожалуйста. (!!!) так как для меня это странно и непонятно. Не могу себе сама дать ответ.
Искренне надеюсь на ваши советы и помощь=)

автор: Marina_Roxy, 12.10.14 22:14             
Источник: https://galya.ru/clubs/show.php?id=968612

Тошнота после курения: почему возникает и как устранить

Современная жизнь человека полна разнообразными вредными действиями и привычками, которые отрицательно сказываются на самочувствии и здоровье. Наиболее распространенным из них является курение. И если самая первая выкуренная сигарета обязательно сопровождается неприятными ощущениями, то тошнота после курения при достаточно длительном стаже курильщика вызывает недоумение и опасение за состояние пищеварительной и других систем организма. Каковы причины такого явления? И что делать для избавления от головокружения и тошноты?

Почему ухудшается самочувствие

Почему после курения тошнит и кружится голова? Ответ на вопрос очевиден: таким способом организм пытается нейтрализовать действие ядов и токсинов, находящихся в табачном дыме. Какие же реакции происходят в теле человека, когда он курит?

Сразу после поджигания кончика сигареты при первой затяжке в ротовую полость попадает дым, содержащий в себе более 30 различных канцерогенов. Это приводит к усилению выработки слюны, с помощью которой организм пытается очиститься от ядов. Однако вместо этого слюна проглатывается и попадает в желудочный тракт, вызывая спазмы мускулатуры пищевода и кишечника. Особенно сильно тошнота проявляется у людей, страдающих повышенной кислотностью желудка и язвенными болезнями пищеварительного тракта.

Еще одной причиной ухудшения самочувствия является спазм сосудов головного мозга. Когда человек курит, его надпочечники усиливает выработку адреналина и дофамина. Эти гормональные скачки и спазмируют кровеносные сосуды. Если курильщик не делает больших перерывов между выкуриванием сигарет, организм испытывает дефицит кислорода, что также выражается тошнотой и головокружением.

Почему тошнит от курения? Какие еще могут быть причины?

  1. Ранний срок беременности.
  2. Патологические процессы в легких.
  3. Гормональная перестройка при климаксе.
  4. Аллергия на табак.
  5. Обезвоживание и кислородное голодание.

Специалисты настаивают, что курящий человек должен обязательно проконсультироваться с врачом и выяснить причину ухудшения состояния здоровья.

Как справиться с проблемой

Любая легкая интоксикация устраняется большим количеством выпиваемой жидкости. Поэтому люди, которые начинают курить, должны быть готовы употреблять много чистой воды для вымывания канцерогенов из желудочно-кишечного тракта. Кроме негазированной воды, полезно делать себе следующие напитки:

  • Лимонад
  • Квас.
  • Безалкогольный мохито.
  • Зеленый чай.
  • Морс и сок.

После каждого выхода курить пейте стакан такой жидкости или рассасывайте кислый леденец.

Люди, которые курят сигареты, должны понимать, что они подвергают опасности не только свое здоровье, но и самочувствие окружающих людей. Поэтому они обязаны выходить из помещения при курении. Таким образом курильщики и сами избавятся от приступов тошноты, вызываемых недостатком кислорода в накуренных комнатах. Плохое проветривание может стать причиной головокружения в помещениях, где курят кальян. Помните, что в колбу лучше наливать обычную воду, а не делать алкогольные смеси.

Курящие люди должны следить за своим питанием и не усугублять ситуацию употреблением копченостей, солений и тяжело перевариваемых блюд. В их рационе должны преобладать легкие белковые продукты, а также свежие овощи, ягоды, фрукты. Приучите себя делать салаты, куриные супы, низкокалорийные десерты.

Подводя итоги

Каждый курильщик должен понимать, что причиной тошноты после курения является наличие вредных веществ в составе сигареты. Поэтому он должен спросить у себя: «Почему я курю и нужна ли мне эта вредная привычка?» Если отказаться от курения пока невозможно, следует перейти на облегченные сигареты, содержащие минимальное количество канцерогенов.

Но наилучшим способом избавиться от тошноты является полное прекращение этого губительного действия. Врачи предупреждают, что при отказе от курения сначала тоже самочувствие ухудшится, но после полного очищения организма вы почувствуете необычайную легкость, прояснение сознания и свободу от навязчивого желания закурить.

Источник: https://papirosamnet.ru/vliyanie/toshnit-posle-kureniya

Плохо от сигарет

Современная жизнь каждого человека наполнена вредными привычками, которые не только способны разрушить семейную жизнь, но и несут за собой ужасные для здоровья последствия. Конечно, все прекрасно понимают, что их ожидает, но, не каждый способен отказаться от них самостоятельно, или просто не хочет заниматься этим.

Наиболее популярная плохая привычка на сегодняшний день – это курение. Каждый хорошо знает о всех последствиях «этого ритуала» - проблемы сердечно сосудистой системой и легкими, возможность развития раковой опухоли, появления неприятных запахов изо рта, импотенция и т.д.

Конечно, все это проявляется спустя некоторое время, поэтому, мало кто верит в такой исход, если не столкнется с эти самостоятельно. Но, некоторые последствия вредной привычки проявляются уже на первом «свидании» с сигаретой, и, порой остаются с некоторыми любителями табака на всегда. К таким симптомам относится тошнота от курения

Почему тошнит от сигарет?

На сегодняшний день многие заядлые курильщики испытывают – головокружение, ухудшение самочувствия и тошноту, после каждой сигареты. Всего несколько затяжек, и все, становится плохо, чувствуется тошнота, и, порой это может доходить и до рвоты. Да и причин такой реакции организма на сигарету множество, но, все они сводятся к одной лишь мысли: организм старается сопротивляться яду, который поступает в организм. Уже после первой затяжки, организм начинает чувствовать отраву, и как может пытается сопротивляться, из-за чего и начинается тошнота.

В сигаретном дыме сконцентрированы тысячи канцерогенных и ядовитых веществ, которые способны вызвать раздражение в организме. Все вредоносные вещества попадают в рот, где и активизируется процесс выработки слюны и слизи.

Эти вредоносные вещества входят в контакт и смешиваются со слюной, которая потом проглатывается в желудок. Именно они и пробуждают раздражающие действия, что провоцирует спазм мышц желудка. Такие рефлекторные сокращения и называются – тошнотой.

Существует еще одна причина, которая вызывает тошноту от сигарет – кора надпочечника вырабатывает немалую дозу адреналина и дофамина после попадания никотина в организм. Какие же от этого последствия? При повышении доз адреналина в крови, учащается сердцебиение, беспокоят сжатие артериальных сосудов головного мозга и поднимается артериальное давление. Вследствии чего, курильщик может испытывать головные боли, головокружение и тошноту.

Также, высокие дозы адреналина ускоряют нарушение перистальтики желудочно-кишечного тракта, что и вызывает рефлекторное сокращение мышц. В последствии чего, курящий человек чувствует боли в кишечнике, его преодолевает огромное желание сходить в туалет и тошнота, которая может дойти до рвоты.

Заядлых курильщиков часто беспокоят различные заболевания ротовой полости и кариес. Микроорганизмы, которые накапливаются на пораженных поверхностях десен, попадают в желудок вместе со слюной, тем самым увеличивая и без того, плохое влияние табачных составляющих. Все это, в комплекте с нездоровым образом жизни, развивает гастрит, который сопровождается болями в животе, изжогой и тошнотой.

Со временем, гастрит развивается и становится хроническим заболеванием, тем самым переходя в наиболее тяжкую стадию. Это нежеланное обновление в организме и приводит постоянную тошноту курильщику. В таком случае, тошноту будет вызывать даже самая легкая еда.

Почему тошнит от сигаретного дыма?

Тошнить может не только от курения, но, и от сигаретного дыма, который выдыхают курильщики. Эффект тошноты может распространиться не только на курящих людей, но, и на тех, кто не курит. Причина этому – высокая концентрация вредоносных веществ и канцерогенов, которые воспринимаются организмом как яд.

После некоторых исследований, ученые доказали, что в выдыхаемом дыме сконцентрированы около 4000 различных химических веществ. А это в несколько раз больше, чем в дыме, который вдыхает курильщик при активном курении.

Также, тошнить может от аллергии на табак. Когда иммунная система организма начинает сопротивляться, аллергия может сопровождаться температурой, головными болями и кашлем.

Как избавиться от тошноты?

Если тошнит от сигарет, то лучшим способом избавиться от этой реакции – это бросить курить. Но, не каждый курящий человек способен это понять, потому и ищет альтернативные способы избавления от этой реакции.

Поэтому, если никак не получается решиться бросить курить, то стоит выполнить следующее:

  • Выпить крепкий, горячий чай с лимоном
  • Что-то съесть
  • Принять горячий душ и лечь в постель

Но, перед тем как выполнить все эти действия, лучше забыть о сигарете, хотя бы на пару часов. Поэтому, если даже после этих процедур тошнота не проходит, то, необходимо обратиться к врачу.

Иногда избавиться от тошноты помогает другая, более легкая марка сигарет. Но, это из той серии «У вас все будет хорошо, мы любим и верим в вас, а вы курите и дальше по 2-3 пачки в день, только старайтесь лучше!» Многие бы хотели оказаться на месте тех, кто хотят курить и не могут. Ведь большинство пытаются завязать с этой плохой привычкой, но, у них не получается, потому как организм не отторгает эту заразу, а наоборот, просит!

Источник: http://vsegdazdorov.net/story/toshnit-ot-sigaret
Возможно вас заинтересует: