Категории

Водоросли для обертывания от целлюлита

My favorite recipe from WRAP Cellulite!

Водоросли для похудения

Быстро и безболезненно избавиться от лишних сантиметров в талии и на бедрах, сделать кожу эластичнее, сократить признаки целлюлита и устранить растяжки поможет водорослевое обертывание. Среди многочисленных составов для проведения обертываний, процедура на основе использования ламинарии считается самой эффективной благодаря составу основного компонента. Различные микроэлементы (йод, магний, кальций), витамины (ретинол, токоферол, аскорбиновая и никотиновая кислоты), полезные жиры проникают под кожу, улучшая ее внешний вид и ускоряя метаболические процессы.

Какой эффект стоит ожидать?

Важно отметить, что положительный результат после водорослевых обертываний сохранится надолго, если не нарушать курс и подкрепить его правильны питанием, массажем и физическими упражнениями. В целом же он становится заметен уже после первых сеансов и заключается он в следующем:

  • улучшается состояние кожного покрова — дерма становится эластичной упругой;
  • цвет кожи становится ровнее, сокращается пигментация;
  • уменьшаются признаки целлюлита;
  • устраняется отечность;
  • из организма выводятся шлаки и токсины;
  • уменьшаются объемы и сокращаются жировые отложения в зоне, на которую оказывается воздействие ламинарией.

Водорослевые обертывания традиционно разделяются на две разновидности: горячую и холодную. Каждая из них имеет ряд особенностей и именно от их выбора и будет зависеть конечный результат:

  • горячее обертывание нацелено на снижение веса и объемов в талии и бедрах, рекомендуется людям с высокой массой тела. От воздействия нагретой водорослевой массы открываются поры на коже, через них и происходит очищение организма от вредных веществ;
  • холодная разновидность позволяет сделать акцент на улучшении состояния кожи, подтянуть ее, нейтрализовать растяжки и сократить признаки целлюлита.

В последнее время популярность обретают контрастные обертывания — попеременное наложение горячей и холодной водорослевой массы, это позволяет максимально эффективно проработать проблемную зону.

Противопоказания

Не стоит забывать и о возможном вреде, который может принести морская капуста, если бездумно использовать ее в погоне за красотой. Отказаться от водорослевых обертываний нужно в следующих случаях:

  • во время беременности категорически противопоказаны горячие обертывания, но чтобы гарантированно не нанести вред здоровью малыша лучше не пользоваться и холодной ламинарией;
  • при непереносимости основного компонента. Перед использованием рекомендуется провести небольшой тест на аллергию, нанеся небольшое количество ламинарии на сгиб локтя;
  • если имеются нарушения в работе щитовидной железы;
  • при острых или хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • при наличии опухолевых образований;
  • при варикозе;
  • осторожно следует использовать водорослевое обертывание при повреждении целостности кожного покрова и при дерматологических заболеваниях — сама по себе ламинария обладает регенерирующим свойством и вреда не принесет, но сопутствующие компоненты, примешиваемые в состав могут раздражать и без того поврежденную кожу;
  • во время менструации горячее обертывание может спровоцировать обильное кровотечение.

Рецепты

Для водорослевых обертываний могут использоваться различные виды ламинарии. Зачастую это диктует вид проводимой процедуры (горячее или холодное обертывание), допустимость уплотнения пищевой пленкой (листовые водоросли можно обматывать вокруг частей тела, не используя дополнительно целлофан) и оказывает влияние на результат. Далее приведены рецепты составов, которые можно легко приготовить в домашних условиях своими руками, классифицированные в зависимости от разновидностей морских водорослей.

С ламинарией

Ламинария — это привычная всем морская капуста, которая продается в сухом или влажном виде. Она может быть представлена большими листами или порошком. Основное требование, которое предъявляется для использования ее при водорослевых обертываниях — это отсутствие грязи, песка и других морских примесей. Ламинария подходит и для горячего обертывания, и для холодного. И в том, и в другом случае ее перед использованием необходимо замочить в воде.

Холодное обертывание с ламинарией

Количество ламинарии определяется объемом задействованных проблемных зон. Брать ее нужно из расчета 100 грамм водоросли на литр воды, а при необходимости увеличивать количество, сохраняя пропорции.

  1. Заливать ламинарию нужно горячей водой, настаивать не меньше 2х часов.
  2. Выдерживать ламинарию нужно 40-45 минут.
  3. Если используется водорослевый порошок, то сверху наложенной массы плотно наматывается пищевая пленка.
  4. Если ламинария представлена в виде пластин, то они накладываются на необходимые области и сверху обматываются сухой хлопковой тканью.

Горячее обертывание

  1. Ламинария заливается горячей водой из расчета литр жидкости на 100 грамм водорослей (при необходимости это количество увеличивается или сокращается).
  2. Дать немного настояться, но не допускать полного остывания. Также следует следить за тем, чтобы не получить ожог на коже от слишком горячего обертывания.
  3. Водорослевая масса накладывается на тело на 20-30 минут.
  4. После наложения сверху обмотать пищевой пленкой.
  5. Укутаться теплым одеялом и провести требуемые полчаса в состоянии покоя.
  6. Снять обертывание, ополоснуть теплой водой, втереть в кожу увлажняющий крем.

С глиной

Для обертываний лучше всего подходит голубая разновидность глины.

  1. Оба компоненты берутся в равном количестве.
  2. Сначала нужно приготовить настой из ламинарии (залив ее водой и оставив на 2 часа), перед использованием всыпать глину.
  3. Держать на коже 30-40 минут.

С маслами

Усилить эффект от водорослевых обертываний можно при помощи базовых и эфирных масел. Добавляются они в следующих пропорциях: на 100 грамм ламинарии 1 столовая ложка базового масла и 4-5 капель эфирного. При этом можно использовать и сочетания двух или более экстрактов. Наиболее подходящими для обертываний считаются растительные масла миндаля, персика, абрикоса, виноградной косточки, жожоба и эфиры цитрусов (лимон, апельсин, грейпфрут, бергамот — если нужно сделать акцент на избавлении от целлюлита), лаванды, можжевельника, корицы и чайного дерева.

С медом

  1. Водоросли заливаются горячей водой, оставляются на 2 часа.
  2. Перед тем, как накладывать на тело, в полученную массу добавить пару больших ложек жидкого меда.
  3. Создать парниковый эффект с помощью пищевой пленки, провести 40 минут в состоянии покоя.
  4. После смывания состава воспользоваться питательным кремом.

Совет: все обертывания рекомендуется делать на распаренное тело (для этого можно 10-15 минут полежать в теплой ванне) и предварительно очищенное с помощью скраба (можно использовать косметические средства или составы, приготовленные дома).

Сухие водоросли

Сухая разновидность продается в виде порошка и ни в чем не уступает влажным водорослям. Преимущество их состоит в более долгом сроке хранения, а порошковая форма обеспечивает ламинарии универсальность — позволяет соединять водоросль с другими компонентами. Сухими могут быть и листовые пластины, их можно измельчить или, аккуратно замочив в горячей воде, так и накладывать на проблемные зоны.

С яйцом

  1. Замочить водоросли;
  2. как только вода остынет примешать желток сырого яйца;
  3. добавить столовую ложку масла жожоба и 4 капли эфирной эссенции лимона;
  4. нанести на кожуж
  5. обмотать целлофаном;
  6. смыть через 40 минут.

С уксусом

  1. Залить большую ложку сухой ламинарии кипятком.
  2. После того как остынет, влить ложку яблочного или винного уксуса. Добавить такое же количество персикового масла.
  3. В полученной смеси хорошо смочить приготовленные заранее тканевые полосы или эластичные бинты.
  4. Обмотать ими область талии или бедер.
  5. Оставить на 40 минут.

С лекарственными травами

Взять в равных долях чистотел, плющ и ламинарию.

  • Залить кипятком.
  • После остывания наносить на тело, обмотав проблемные части тела целлофаном на час.

Листовые водоросли

К плюсам использования листовых водорослей относится, то, что их можно использовать повторно (но не более двух раз при условии небольшого промежутка между процедурами). Недостатком же является то, что к пластам (особенно, если они влажные) проблематично примешать сопутствующие ингредиенты. Если же пластины высушены, то при необходимости их можно измельчить, свойств при этом они не утратят.

Холодное обертывание

Если водорослевые слоевища высушены, то их нужно залить горячей водой на полчаса, влажные можно использовать сразу. Пластины или полосы плотно прикладываются к частям тела. Обмотка пищевой пленкой в этом случае не требуется, зафиксировать ламинарию можно при помощи хлопковой ткани или же вовсе ничем не обматывать поверх.

Горячее обертывание

Эта разновидность обертывания выполняется аналогично предыдущей с одной лишь разницей — и сухие, и влажные водоросли нужно залить горячей водой, не допустив их остывания прикладывать на кожу.

Масляное обертывание

Если хочется ускорить положительный результат от водорослевых обертываний, добавив антицеллюлитные масла, то это можно сделать следующим образом. Определиться с видом обертывания (горячее или холодное) и набором масел.

  • При горячем водорослевом обертывании не рекомендуется добавлять эфирные масла, а базовое (персиковое, миндальное, виноградное или жожоба) перед использованием нужно также немного нагреть.
  • Для холодного обертывания растительное масло не нагревается, но допустимо его смешать с 3-4 каплями эфирного (розмарин, лимон, апельсин). И в том, и в другом случае перед использованием ламинарии втереть масляную смесь в кожу.

Живые водоросли

Влажные водоросли называют также живыми. В продаже можно найти живые ламинарии, представленные достаточно широкими полосами. Их и обматывают вокруг тела без предварительного замачивания.

Контрастное обертывание

Применяется при запущенных стадиях целлюлита. Состоит из двух этапов нанесения водорослевых смесей. Сначала горячая ламинария обматывается вокруг тела на 20 минут, после этого, не делая перерыва, следует сделать холодное обертывание на такой же промежуток времени.

С уксусом

Холодное обертывание можно провести, если замочить водорослевые полосы в яблочном или винном уксусе на 20-30 минут.

С травами

Замачивать водорослевые пластины можно и в отварах лекарственных трав (ромашка, календула, крапива) — они успокоят кожу, избавят от воспалений и зуда. Отвар готовится так: литром горячей воды заливается ложка необходимых трав, настаивается в течение 20 минут. В полученной жидкости и вымачиваются водорослевые полосы.

Микронизированные водоросли

Измельченные водоросли разных сортов, соединенные в общую массу называют микронизированными. Ее чаще используют в составе, дополненном другими ингредиентами, чем в качестве самостоятельной массы.

С хвощом

Этот рецепт используется во многих косметологических салонах для устранения целлюлита, но его можно запросто приготовить и в домашних условиях, закупив необходимые ингредиенты.

  • Взять в равном количестве экстракт полевого хвоща и фукуса (разновидность микронизированных водорослей), при необходимости измельчить в блендере.
  • Залить на 2 часа горячей водой.
  • По истечении времени добавить в жидкую смесь большую ложку голубой глины и содержимое 1 ампулы кофеина.
  • Тщательно перемешать, наложить на проблемные области, обмотать пищевой пленкой.
  • Держать около часа.

Со специями

В одну массу соединить большую ложку водорослевого порошка, по чайной ложке экстракта корицы и куркумы. Залить водой, настоять 30 минут. Накладывать на четверть часа, обмотав пленкой.

С кофе

Молотый кофе заварить, добавить в жидкость ложку водорослевого порошка, настоять 30 минут. Перед тем, как использовать, слить воду.

Видео

Фото до и после

Положительный результат можно увидеть на фото в сравнении с фотографиями до прохождения курса водорослевых обертываний.

Водорослевые обертывания по праву считаются одной из самых эффективных и доступных процедур, способных дать положительный результат в борьбе с лишним весом и целлюлитом. То, что его запросто можно приготовить в домашних условиях только упрочняет его позиции в рейтинге самых лучших косметических средств.

Источник: http://dream-body.ru/vodoroslevoe-obertyvanie

Водоросли от целлюлита, можно ли делать дома, миф или реальность

Здравствуйте, уважаемые пользователи сайта! Эта статья расскажет вам о пользе морских водорослей и о том, как с их помощью можно устроить spa-салон у себя дома — водорослевых обертываниях для похудения.

Рассмотрим несколько направлений использования морских водорослей в косметологии и узнаем, чем же они так полезны.

Содержание статьи

Ламинария и другие водоросли для похудения

Среди большого количества косметических средств, борющихся с целлюлитом и лишним весом, морские водоросли занимают одну из лидирующих позиций. Они не только способствуют лечению целлюлита, но и наполняют подкожные слои эпидермиса полезными веществами.

Морские водоросли расщепляют жировые отложения, выводя из организма вредные токсины. Улучшается общее состояние мышц и сосудов, понижается уровень холестерина. Тело становится здоровым не только снаружи, но и изнутри — и вы это чувствуете.

Польза ламинарии в косметологии доказана давно: она обладает лечебными свойствами и замедляет процессы старения, оказывает противовоспалительное действие для кожи и борется с акне.

Формы выпуска ламинарии

Их существует несколько:

  1. Пористые пластины и листы;
  2. Порошок;
  3. Измельченные слоевища;
  4. Листы для обертывания;
  5. Гранулы;
  6. В составе косметических средств;
  7. Масло;
  8. Таблетки.

Сколько стоят водоросли

Цена водорослей напрямую зависит от формы выпуска. Листы ламинарии будут стоить значительно дороже, в сравнении с порошком или измельченными слоевищами. Цена косметических средств с использованием морских водорослей зависит от производителя.

Слоевища, порошок, масло ламинарии, антицеллюлитные кремы и скрабы с водорослями можно купить в аптеке. Косметические средства с морскими водорослями и листы для обертывания продаются в специализированных центрах и косметических магазинах.

Противопоказания к использованию водорослей

Прежде чем использовать домашнее обертывание водорослями, вам обязательно, следует ознакомится с противопоказаниями проведения данных процедур:

  1. Беременность и период лактации;
  2. Менструация;
  3. Аллергия на компоненты морских водорослей, например на йод;
  4. Онкологические заболевания;
  5. Наличие открытых ран и ссадин;
  6. Сердечно-сосудистые заболевания;
  7. Диабет;
  8. Повышенная температура тела;
  9. Опухоли различной природы;
  10. Сразу после эпиляции.

Морские водоросли при целлюлите

Многие косметические компании используют морские водоросли, для производства антицеллюлитных комплексов в любом виде, будь-то крема, скрабы, лосьоны и многие другие средства.

Одну из лидирующих позиций в данной области занимает косметика ГУАМ, которая, в основном, специализируется на производстве средств против растяжек и целлюлита.

Помимо Ламинарии, существуют и другие разновидности средств на основе морских водорослей для похудения, эффективно борющиеся с жировыми отложениями:

Водоросли фукус для похудения и от целлюлита

Вытяжка фукуса снимает отеки и укрепляет кожу. Эта водоросль действенно борется с целлюлитом путем нормализации обменных процессов.

Также фукус обогащен ударной дозой полезных веществ: аминокислоты, макро- и микроэлементы, витамины, омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты и многое другое.

Антицеллюлитная грязь с морскими водорослями

Это средство прекрасно подходит для проведения антицеллюлитных процедур в домашних условиях. Эффективно борется с локализованными жировыми отложениями, целлюлитом и растяжками, придавая телу здоровое сияние и изящные формы.

Бурые водоросли для похудения

Содержат множество полезных микроэлементов, привезенных нам прямиком из тихого океана. Бурые водоросли идеально подходят для домашних обертываний.

Они повышают упругость тела, тонизируют мышцы и помогают в борьбе с лишним весом, а также способствуют выводу шлаков и токсинов из организма.

Процедуры с водорослями для похудения

Для борьбы с целлюлитом существует огромное количество процедур, которые можно сделать в домашних условиях, используя морские водоросли. Перейдем к технике выполнения данных процедур.

Антицеллюлитный массаж водорослями

Перед проведением этой процедуры вам необходимо распарить кожу. Для этого примите горячую ванну, затем очистите кожу любым отшелушивающим скрабом. Для массажа вам понадобится готовый крем на основе морских водорослей, либо масло ламинарии, в которое необходимо добавить несколько капель эфирного масла.

Нанесите масло или крем на руки и начинайте его втирать в кожу, уделяя особое внимание проблемным местам. Сначала наносите средство легкими круговыми движениями, постепенно увеличивая темп, двигаясь снизу вверх.

Когда кожа разогрелась, начинайте слегка пощипывать и похлопывать её рукой. Постепенно увеличивайте интенсивность втирания. Процедуру можно проводить не более 20 минут. Закончите массаж бережным поглаживанием. Остатки масла уберите бумажным полотенцем, если вы использовали крем на основе водорослей, то он сам впитается в кожу.

Водорослевые обертывания

Самыми популярными водорослями, используемыми для обертывания, являются фукус и ламинария. Ламинария несколько уступает фукусу в цене, однако это никак не снижает ее полезных свойств, в сравнении с фукусом.

Избавление от апельсиновой корки достигается с любыми из этих видов водорослей. Главное правильное использование, и уже через несколько процедур вы заметите положительный эффект.

Антицеллюлитное обертывание с ламинарией лучше делать горячим способом, так как поры расширяются и очищаются, таким образом, достигается наилучший результат сжигания подкожного жира.

Антицеллюлитное обертывание с листьями фукуса:

  1. Возьмите 200 г листьев фукуса и залейте их охлажденной до комнатной температуры водой. Листья должны полностью скрыться в воде. Дайте настояться - фукус должен полностью размякнуть;
  2. Нанесите листья на предварительно очищенные проблемные участки тела, обернитесь одеялом на 30 минут.

«Все будет добре» — о водорослях и масляном растворе

Талассотерапия

О процедуре обертывания рассказывает Inffanta

Скрабы с морскими водорослями

Одним из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом является скраб. Особенно актуальными антицеллюлитными скрабами являются средства, в составе которых есть морские водоросли.

Скраб можно приготовит в домашних условиях. Для этого залейте измельченные сухие водоросли для похудения горячей кипяченой водой, температура воды не более 60 градусов. Дайте ему настояться 20-30 минут. Затем распределите смесь на пораженные целлюлитом участки тела легкими массажными движениями. Смойте скраб теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Антицеллюлитная водорослевая ванна

Эта процедура не только поможет вам избавиться от целлюлита, но и повысит тонус и упругость кожи. Ванну лучше делать перед сном, так как она снимает напряжение и подготавливает вас к отдыху. Для получения максимальной пользы от ламинарии, перед процедурой воспользуйтесь отелушивающим скрабом.

Ванны лучше принимать на голодный желудок. Рекомендуется не есть 1,5 – 2 часа перед процедурой.

Я принимаю антицеллюлитную ванну следующим образом:

  1. Наберите ванну, температура воды не более 40-45 градусов;
  2. Засыпьте в неё 200 грамм порошка из морских водорослей. Размешайте воду рукой;
  3. Погрузитесь в ванну на 20-25 мин. и расслабьтесь;
  4. После ванны вытираться не нужно, рекомендую принять зеленый чай и отдохнуть.

Важно! Данные процедуры можно проводить не чаще 1 раза в 2 дня. Максимальное количество процедур – 15. После чего следует сделать перерыв на 1 месяц.

Косметика против целлюлита с водорослями

Существует огромный выбор средств против целлюлита, в состав которых входят морские водоросли. Однако выбрать подходящий именно вам продукт не так уж и легко — выбор огромен. Самым простым и достаточно действенным средством является масло ламинарии.

С целью обогащения косметических средств масло ламинарии используют как добавку к любым антицеллюлитным препаратам.

Стоит добавить несколько капель в скраб, крем, гель или тоник, как результат будет заметен гораздо быстрее. Так как масло ускоряет процесс кровообращения и улучшает обмен веществ, это дополнительно поможет разогреть вашу кожу, и процесс сжигания жиров ускорится.

Рассмотрим самые распространенные средства с морскими водорослями, которые можно приобрести в готовом виде:

Антицеллюлитный крем с кофеином и морскими водорослями

Данное средство обладает стойким лифтинг-эффектом. Благодаря кофеину и водорослям крем обладает высокой антицеллюлитной активностью. Он борется с жировыми отложениями на уровне дермы, активизирует обмен веществ и глубоко питает вашу кожу.

Крем легко наносится и быстро впитывается. Его можно использовать для антицеллюлитного массажа и обертываний, также он подходит для ежедневного применения.

Крем противопоказан людям с нарушением сна.

Антицеллюлитный крем с экстрактом водорослей

Данный крем способствует сжиганию жировых клеток и очищает кожу от шлаков и токсинов. Он очень легок в применении. Советую выбирать крем с экстрактом фукуса или ламинарии.

Антицеллюлитное мыло скраб с водорослями

Идеально подходит для антицеллюлитного массажа. Активизирует лимфоток, сглаживает рельеф кожи, обладает антицеллюлитным действием. Водоросли стимулируют обменные процессы и обогащают кожу минералами и витаминами.

Допустимо ежедневное использование.

Антицеллюлитный тоник с экстрактом водорослей

Тоник подходит для массажа и компрессионных обертываний. Тонизирует кожу, борется с растяжками и целлюлитом благодаря регуляции жирового обмена. Имеет дренажный эффект и оказывает противовоспалительное действие.

Быстрый и долгий эффект от процедур гарантирован.

Ламинария для похудения

Ламинария является поистине действенным средством для борьбы с апельсиновой коркой и лишними килограммами.

Разберем наиболее эффективные методы борьбы с жировыми отложениями, в составе которых значится ламинария:

Масло ламинарии для похудения

Воздействует на глубокие подкожные слои тела, как в чистом виде, так и в качестве добавки к порошковым скрабам.

Способ применения масла в чистом виде:

  1. Нанесите масло на сухую, предварительно очищенную, кожу, проблемных участков тела.
  2. Легкими массажными движениями втирайте масло в течение 10-15 минут, уделяя особое внимание местам с наиболее выраженным целлюлитом.
  3. Остатки масла промокните полотенцем. Дождитесь полного впитывания масла. Водой не смывать.

Способ применения скраба на основе масла ламинарии:

  1. Добавьте 15 капель масла в небольшое количество воды. Затем положите в раствор сухой скраб для тела. Тщательно перемешайте до консистенции сметаны.
  2. Динамичными массажными движениями втирайте скраб в кожу, двигаясь снизу вверх, в течение 5-10 минут. Смойте водой.

Мед и ламинария для похудения

Добавление к ламинарии меда значительно ускорит процесс борьбы с целлюлитом.

Рецепт обертывания с использованием мёда:

  1. Залейте 80 г порошка ламинарии 1 литром охлажденной до 50 градусов кипяченой воды. Добавьте в эту смесь 60 мл разогретого в микроволновой печи мёда. Тщательно все перемешайте.
  2. Нанесите смесь на предварительно очищенную скрабом кожу. Обернитесь пищевой плёнкой и накройтесь тёплым одеялом.

Процедура длится 30-40 минут. По окончанию времени примите тёплый душ. Полотенцем не вытирайтесь, дайте коже обсохнуть самостоятельно.

Ламинария с глиной для похудения и от целлюлита

Процедура активизирует биохимические процессы в жировых тканях и ускоряет кровообращение. Узнайте подробнее о разновидностях глины, которые помогут в борьбе с целлюлитом.

Черная глина с ламинарией: возьмите порошок ламинарии и чёрную глину в пропорции 1:1, залейте остывшей кипяченой водой до получения негустой кашицы. Нанесите маску на проблемные участки тела, обернитесь пищевой пленкой. Процедура длится 60 минут. Затем смойте смесь теплой водой.

Голубая глина с ламинарией: сушеную ламинарию измельчите в блендере, залейте горячей водой на 20 минут. Смесь не должна быть жидкой. В отвар добавьте голубую глину и 5-8 капель эфирного масла. Нанесите смесь на кожу и оберните полиэтиленовой плёнкой на 40 минут. После примите душ.

Белая глина с ламинарией: в теплой воде растворите глину до консистенции сметаны, добавьте измельченные водоросли и обернитесь плёнкой. Укутайтесь тёплым одеялом на 40-60 минут, затем примите контрастный душ.

Слоевища ламинарии — обертывания

Один из самых доступных видов ламинарии, что никак не снижает эффект от обёртывания.

Способ обёртывания:

  1. 25 г ламинарии залейте 100 мл кипяченой, остуженной до 40 градусов воды. Оставьте ламинарию набухать на 30 минут.
  2. Распределите смесь на участки кожи, пораженные целлюлитом, обернитесь полиэтиленовой плёнкой. Укутайтесь одеялом или оденьте утеплённые лосины или штаны.

Такое обёртывание занимает от одного до двух часов. После примите прохладный душ. Можно воспользоваться питательным или антицеллюлитным кремом.

Ламинария сушеная для похудениия

Способ применения:

Замочите сушеную ламинарию на сутки в кипяченой воде (не больше 50 градусов). Затем полученную смесь нанесите на проблемные участки тела, обернитесь пищевой плёнкой. Оденьте хорошо утягивающие брюки. Ходите 30-40 минут, затем смойте смесь горячей водой. Хорошо протрите кожу полотенцем, тем самым разогревая её. Нанесите любой крем лёгкими массажными движениями.

Важно! Данные процедуры можно проводить не чаще 1 раза в 2 дня. Максимальное количество процедур – 15. После чего следует сделать перерыв на 1 месяц.

Ламинария  для похудения - обертывания

Ламинария, в простонародии больше известная как морская капуста, является натуральным источником йода. Она обогащена макро- и микроэлементами, которые способствуют безопасному похудению и избавлению от целлюлита путём расщепления жировых тканей.

Польза от обертывания ламинарией

Ламинария, используемая для обёртываний, оказывает комплексное воздействие на организм человека по ряду направлений:

  1. Повышает тонус кожи;
  2. Уменьшает отёчность тела путём избавления от излишков жидкости;
  3. Освобождает подкожные слои эпидермиса от шлаков и токсинов;
  4. Способствует ускорению метаболизма;
  5. Создает дренажный эффект, то есть происходит уменьшение дряблости кожи;
  6. Повышает упругость и гладкость кожи, благодаря лифтинг-эффекту, что улучшает внешний вид вашего тела;
  7. Помогает против растяжек;
  8. Борется с целлюлитными отложениями;
  9. Помогает в борьбе с воспалениями и угревой сыпью на коже;
  10. Понижает уровень холестерина.

Как правильно делать обертывание ламинарией

Учитывая все вышеперечисленные действия, польза обертываний ламинарией очевидна. А для того, чтобы правильно сделать обертывание, необходимо тщательно очистить и разогреть кожу. В этом вам поможет горячий душ и отшелушивающий скраб для тела.

Скраб можно сделать самостоятельно, в борьбе с целлюлитом очень эффективен кофейный скраб. После душа нанесите скраб массажными динамичными движениями - это поможет вам разогреть кожу. Затем смойте средство водой.

Процесс обертывания с ламинарией

Подготовка водорослей

  1. Налейте в эмалированную или стеклянную емкость 5 литров кипяченой, остывшей до температуры 50-60 градусов воды;
  2. Поместите в неё 500 г листьев ламинарии, хорошо перемешайте водоросли с водой и накройте крышкой;
  3. Дайте настояться (25 мин. для горячего обертывания и 1,5 часа для холодного).

Такого количества вам хватит для проведения обёртывания всего тела. Если же вам требуется обёртывание конкретных проблемных зон, составляющие следует уменьшить в равных пропорциях.

Этапы обертывания

После того, как вы очистили и разогрели кожу скрабом, начинайте процедуру. Следует разграничить горячее и холодное обёртывание с цельнолистовой ламинарией.

Так для горячего обёртывания вам следует использовать горячие листы (настоянные в течение 25 мин.). Нанесите ламинарию на все интересующие вас участки тела. Начинайте с ног и двигайтесь вверх к груди, тщательно распределяя водоросли по телу и оборачивая их пищевой плёнкой. В конце нанесите ламинарию на руки и оберните их плёнкой.

Процедура длится 1 час. В течение этого времени вам следует прилечь, укрыться тёплым одеялом и расслабиться. После теплого душа слегка промокните кожу полотенцем.

Горячее обёртывание активизирует кровообращение, сосуды расширяются – это способствует расщеплению жировых отложений. Такое обёртывание наиболее эффективно в борьбе с лишним весом и апельсиновой коркой.

Для холодного обёртывания вам следует использовать остывшие в течение 1,5 часов водоросли. Ламинария также распределяется на проблемные участки снизу вверх. Затем тело оборачивается полиэтиленовой пленкой. Однако в данном случае укрываться одеялом вам не потребуется.

Процедура длится от 40 мин. до 1,5 часов. Для борьбы с целлюлитом после обёртывания примите контрастный душ. Вытираться полотенцем не следует.

Холодное обёртывание снимает усталость мышц и хорошо борется с отёками.

Обертывание на основе порошка ламинарии

Также для проведения обёртываний для похудения часто используют мелко перемолотый порошок ламинарии (микронизированные водоросли). Эти водоросли можно использовать и в качестве масок для лица и волос. Данное обёртывание питает кожу и оказывает омолаживающий эффект.

Для проведения процедуры замочите 150 г порошка в 2 литрах горячей воды. Дайте настояться в течение 20 минут. Затем распределите смесь по всему телу и обернитесь пищевой плёнкой. Время обёртывания 40 минут.

По истечении времени примите тёплый душ. Следует отметить, что процедуру лучше делать, непосредственно, перед сном.

Важно! Данные процедуры можно проводить не чаще 1 раза в 2 дня. Максимальное количество процедур – 15. После чего следует сделать перерыв на 1 месяц.

Отзывы об использовании водорослей для похудения

Существует огромное количество положительных отзывов об использовании морских водорослей и в частности, ламинарии от целлюлита и растяжек. Вот некоторые из них:

Ольга Самойлова, г. Тольятти

Антицеллюлитные ванны стали для меня настоящим спасением. Кожа разгладилась и целлюлит практически исчез.


Оксана Вихрова, г. Санкт-Петербург

Результат был виден уже после третьего обёртывания ламинарией. Водоросли очень расслабляют и тонизируют кожу.


Лидия Фрейтах, г. Пенза

Сначала я делала процедуры обертывания водорослями для похудения в spa-салоне. Они очень помогли мне бороться с растяжками  и целлюлитом. Но потом попробовала сделать обёртывание сама, так как не было времени сходить в spa. Результат ничем не отличался от салона. Я в восторге.


Динара Долматова, г. Волгоград

Бороться с целлюлитом дома оказалось очень легко и просто, а главное недорого. Я использовала слоевища ламинарии, купленные в аптеке.


Ирина Глушко, г. Белгород

За 15 процедур обёртывания морскими водорослями, целлюлит полностью исчез, и я похудела на 7 кг. Невероятно быстро и просто.

Подтянутое,здоровое и эффектное тело без целлюлита и растяжек теперь доступно дома, что существенно экономит ваше время.

Представленные процедуры не требуют особых навыков и знаний, а главное — больших затрат на ингредиенты. Надеюсь, эта информация была полезна для вас. Оставляйте ваши отзывы и, если статья вам пригодилась, поделитесь ею в социальных сетях с друзьями.

Всегда ваша, Анна ??

Источник: http://anukapohudei.ru/vodorosli-dlya-poxudeniya

Обёртывание водорослями в домашних условиях

Из этой статьи вы узнаете о пользе ламинарии и о нюансах её подготовки перед процедурой обертывания. В ней имеются пошаговые инструкции, позволяющие провести обертывание с ламинарией легко и эффективно, а также приведены перечислены противопоказания к применению данной водоросли.

Содержание

Обертывание с ламинарией давно зарекомендовало себя как эффективный метод избавления от лишних килограммов. Эта водоросль богата на аминокислоты, альгинаты, йод, ретинол, хлор, натрий, витамины группы B, калий, магний и кальций. Благодаря этому она обеспечивает безопасное и довольно быстрое похудение, замедление процессов старения и устранение воспалений. Следуй инструкциям, приведенным в данной статье, вы легко сможете провести обертывание с ламинарией самостоятельно.

Обертывание с ламинарией для похудения в домашних условиях. Польза ламинарии. Видео

Подобное обертывание практиковали еще в Древних Греции и Риме для релаксации, пополнения жизненных сил, а также продления молодости. Сейчас ламинарию широко используют в разнообразных косметологических салонах для обертывания, но данная процедура достаточно дорогая. Не менее поразительного эффекта вы сможете добиться, делая её в домашних условиях. При правильном применении ламинарии вы сможете не только похудеть, но и:

  • подтянуть кожу и уменьшить её дряблость
  • устранить отеки
  • ускорить процессы метаболизма в клетках эпидермиса
  • уменьшить проявления целлюлита
  • предупредить возникновение растяжек и сделать меньше уже имеющиеся
  • повысить тонус кожи

Какой бывает ламинария? Разновидности

Для обертываний применяют листовую ламинарию (слоевища) и микронизированную ламинарию (порошок).

Слоевища ламинарии — это её высушенные листья, сохранившие все целебные свойства. Данный вид лучше всего применять для обертываний от целлюлита, но не более двух раз одни и те же водоросли.

Микронизированную ламинарию обычно комбинируют с другими компонентами для обертываний, например, другими водорослями или глиной.

Как подготовить водоросли к обертыванию в зависимости от их вида?

Если вы используете сушеные слоевища ламинарии, залейте их водой и настаивайте примерно 20 мин., чтобы они набухли и «ожили». Закончив первое обертывание, вы можете положить водоросли в жидкость, в которой они ранее набухали, и хранить их в относительно прохладном месте до следующей процедуры, но не более трех дней.

Изготовить смесь для обертывания из микронизированной ламинарии крайне легко. Соблюдайте пропорции ингредиентов: 1 к 4. Наберите в емкость воду и постепенно всыпьте в неё порошок ламинарии, помешивая тщательно смесь, чтобы она получилась однородной. Позвольте ей настояться 20 мин.

Какие виды обертываний с ламинарией существуют?

Практикуют горячие, а также холодные обертывания с данной водорослью, отличающиеся друг от друга способом воздействия на организм через кожу. Стоит заметить, что они могут оказывать существенное влияние на функционирование сердечно-сосудистой, выделительной, лимфатической и иных систем организма. Отнеситесь серьезно к их проведению, имеются и противопоказания.

Горячее обертывание с ламинарией

Его воздействие основывается на разогреве участков кожи, на которые наносится активная смесь. Из-за увеличения температуры повышается скорость движения лимфы и крови, ускоряется обмен веществ, начинают расщепляться жировые клетки. Парниковый эффект способствует потоотделению, и организм начинает избавляться от лишнего балласта: токсинов, а также шлаков.

Холодное обертывание с ламинарией

Необходимое похудение достигается с помощью охлаждения через кожу, провоцирующего резкое сужение сосудов. Организм, пытаясь возобновить оптимальное кровоснабжение и согреться, вынужден получать энергию из собственных жировых отложений. Активизируется лимфоток, вымываются и выводятся через поры, а также выделительную систему шлаки и токсины.

Обертывания с ламинарией и голубой глиной

Одним из максимально эффективных является обертывание с ламинарией и голубой глиной. Это объясняется тем, что в данной глине содержится много микроэлементов, а также минеральных веществ, положительно сказывающихся на здоровье и внешнем виде кожи (кремний, магний, фосфат, калий, железо, азот, кальций).

Рецепт приготовления состава для обертывания:

  1. Смешайте половину стакана порошка ламинарии с аналогичным количеством голубой глины
  2. Добавьте в смесь теплую воду, чтобы она приобрела сметаноподобную консистенцию
  3. Дайте ей настояться 20 мин.
  4. Влейте в неё половину чайной ложки эфирного масла лимона
  5. Можете использовать смесь для обертывания, процедуру проводите максимум 40 мин

Как делать обертывание: процедура обертывания с ламинарией

Подготовьте тело перед процедурой, приняв теплую ванну с добавлением морской соли и очистив кожу скрабом.

Для успешного проведения обертывания с микронизированной ламинарией воспользуйтесь данной инструкцией:

  1. На 4 литра воды возьмите 150 г порошка
  2. Продукт, насыпанный в емкость, залейте водой, имеющей температуру 45-60 °C, и размешивайте состав 2 мин.
  3. Если вы проводите горячее обертывание, подождите 20 мин. и наносите смесь на тело, а для холодного обертывания применяйте состав, остывавший примерно час
  4. Смесь нанесите на руки, ягодицы, талию, бедра и живот, а потом оберните их пищевой пленкой
  5. Закончите процедуру через 40-60 мин. принятием душа. Полотенцем не вытирайтесь

Для проведения обертывания со слоевищами ламинарии:

  1. Возьмите 500 г листов водоросли и залейте их на 20 мин водой
  2. Наложите их на тело, когда они набухнут
  3. Обернитесь полиэтиленовой пищевой пленкой
  4. Укройтесь теплым одеялом, если вы проводите горячее обертывание
  5. Через 30-60 мин. удалите водоросли и ополосните тело теплой водой

Сколько делать антицеллюлитное обертывание с ламинарией?

Обертывание с ламинарией нужно делать курсами по 10 — 15 процедур, соблюдая интервалы в 2-3 дня. После каждого курса давайте телу возможность отдохнуть, не начинайте снова делать обертывания хотя бы 2-3 месяца.

Продолжительность первой процедуры должна быть минимум 30 мин., потом с каждым разом увеличивайте время её проведения на 5-10 мин. Оптимальная длительность подобного обертывания – час.

Кому противопоказано обертывание с водорослями?

Перед применением ламинарии, убедитесь, что у вас не имеется противопоказаний. Присутствие аллергии на неё выявляется несложно. Нанесите на маленький участок кожи немного приготовленной смеси. Если через час, не появились покраснение, зуд или прочие побочные эффекты, смело делайте обертывание. Кроме того, использование ламинарии запрещено при:

  • наличии трофических язв, открытых ран, ожогов
  • сахарном диабете
  • онкологических заболеваниях
  • беременности, а также кормлении грудью
  • определенных гинекологических и кожных заболеваниях
  • сердечно-сосудистых проблемах

Откажитесь от процедуры непосредственно после эпиляции, а также при повышенной температуре или же недостаточно хорошем самочувствии.

Реально ли похудеть с помощью обертываний: фото до и после

Убедитесь в эффективности целебных обертываний с ламинарией, посмотрев на эти фотографии:

Обертывание с ламинарией для похудения и против целлюлита: советы и отзывы

Анастасия, 28 лет. У меня очень положительный опыт проведения обертываний с ламинарией. В течение месяца я сделала десять процедур и смогла похудеть на 6 кг.

Алена 30 лет. У меня сразу после первого же обертывания кожа стала значительно лучше. Появились тонус и гладкость, а в дальнейшем я избавилась от лишних сантиметров и целлюлита.

Светлана, 33 года. Проведя процедуру обертывания с данной водорослью, была очень удивлена. Почувствовала себя снова младенцем, превосходное ощущение. Радует то, что состав не нужно смывать, так как он снимается одним пластом. Рекомендую всем попробовать обертывания с ламинарией, кстати, они и от целлюлита помогают!

Уже после 10 обертываний с ламинарией вы заметите, что ваша кожа значительно улучшилась, стала эластичной и гладкой. Если вы считаете, что недостаточно похудели, подождите пару месяцев и повторите курс процедур, сочетая их с легкой диетой и физическими нагрузками. При подобном комплексном подходе результаты будут потрясающими!

Видео: Водорослевое обертывание для похудения

Источник: http://HeaClub.ru/neobychnoe-obertyvanie-s-laminariej-dlya-pohudeniya-kak-pravilno-delat-obertyvanie-v-chem-ego-polza
Возможно вас заинтересует